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有规律的夫妻性生活有7大好处你都知道吗

发布时间:2018/09/07   阅读次数:158
性爱是巩固夫妻感情的一项重要内容,也是一种表达爱情的方式。经常做爱对身体健康有许多益处。 所以,性生活对身体健康有什么益处呢? 能够有效的缓
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性爱是巩固夫妻感情的一项重要内容,也是一种表达爱情的方式。经常做爱对身体健康有许多益处。

所以,性生活对身体健康有什么益处呢?

能够有效的缓解失眠的症状。

在经历了一次和谐的性爱后,由激烈回归到平静后,会让身体得到完全放松,肌肉在满足后也能舒展疲劳感,此时睡意袭来,有助于消除失眠症状,性生活后更容易入眠。

其次,女性的经期综合征也能减轻。

女性在月经来潮前一周内,就会增加进入盆腔的血液,造成肿胀、腹胀、腹痛等症状,同时在性交时可以促进血液加速循环,同时降低骨盆压力,这样就能有效缓解腹部不适的症状。

三是能缓解病情。

和睦的性爱可以减少心脏病、心肌梗死等疾病的发生,性交也能使骨盆、关节、脊椎等部位活动增多,从而促进血液循环,增强心脏功能和肺活量,所以,性生活和谐的人,心脏病的危险就会降低。

四、做爱能帮助减肥。

每次性生活行为,都能使体内的脂肪有效燃烧,能让人轻松减去多余的脂肪,从而让身体保持苗条迷人的好身材。

五、保护男性心脏。

一项调查显示,如果男人一周约有三次性行为,就会使他们患心脏病的几率和风险降低一半,一项研究显示,规律的性爱能降低男人中风的几率。

六、有效减压。

因为如今竞争压力越来越大,如果不及时调整,将会给身体和心理带来巨大的影响。因此,做爱是调整压力的最佳方法,让内心的烦恼从性爱中解脱出来,这是摆脱压力的最佳方法之一。

七、能保持年轻容貌,有活力。

有研究发现,经常做爱至少能让女性年轻15岁以上,性生活时至少能促进雌性激素的分泌,这种荷尔蒙既能使皮肤更润滑,也能让头发更亮。

总之,性爱对人体的健康很有好处,不但对身体健康有利,对心理健康也很有帮助,和谐的性生活可以增进夫妻之间的感情,使家庭更稳固。

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